Les Mills Bodybalance er en perfekt blanding af yoga, tai chi og pilates, som gør dig fokuseret og rolig.
Ved hjælp af kontrolleret åndedræt, fokusering og serier af udvalgte øvelseskombinationer træner du styrke, balance og smidighed til skøn behagelig musik. Blandingen af teknikker og øvelser giver dig en fysisk træningstime samt indre balance og harmoni.